Tác dụng của gừng tươi với sức khỏe con người

Tác dụng của gừng tươi – Gừng là một loại thảo dược quen thuộc trong cuộc sống của con người chúng ta. Thế nhưng tác dụng của gừng đối với sức khỏe tất cả chúng ta đã biết? Hãy cùng tham khảo vài viết sau nhé!

Xem thêm: Lưu ý khi mang thai lần đầu

Tác dụng của gừng tươi

Tác dụng của gừng tươi – Ích lợi của gừng với sức khỏe

tac-dung-cua-gung-tuoi-1

Có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng khi chúng ta sử dụng gừng trong việc ăn uống hàng ngày thì chúng ta sẽ nhận được nhiều tác dụng đáng kể đối với sức khỏe, từ đó chúng ta có thể hạn chế được số lần gặp bác sỹ để kiểm tra bệnh đấy nhé!

  • Tác dụng của gừng tươi – Gừng giúp phòng ngừa ung thư

tac-dung-cua-gung-tuoi-2

Các bác sĩ tại Đại học Michigan (Mỹ) đã chứng minh rằng khi sử dụng bột gừng đã mang lại tác dụng ức chế thành công các tế bào ung thư buồng trứng, tuyến tụy và ung thư vú. Đây là một nghiên cứu có ý nghĩa rất lớn trong việc phòng chống căn bệnh ung thư phổ biến trong xã hội hiện nay.

Gừng còn được xem là một loại thảo dược có tác dụng làm giảm đi tình trạng viêm nhiễm ở ruột và ruột kết, từ đó giảm nguy cơ mắc ung thư ruột kết. Đây được xem là lợi ích hàng đầu của gừng đối với hệ tiêu hóa của con người.

  • Tác dụng của gừng tươi – Tác dụng giảm viêm

 

Gừng có chứa gingerol, đây là một thành phần hoạt chất có tác dụng chống viêm tế bào và giảm đau tự nhiên. Một nghiên cứu được thực hiện trên các bệnh nhân bị đau khớp và cơ bắp, phát hiện ra rằng việc sử dụng gừng kháng viêm, giảm đau cơ bắp và giảm sưng nhanh chóng.

Xem thêm: Ích lợi của gừng với sức khỏe

  • Tác dụng của gừng tươi – Chống trào ngược axit dạ dày

tac-dung-cua-gung-tuoi-3

Có nhiều nghiên cứu được thực hiện và chứng minh được rằng sử dụng gừng mang lại hiệu quả gấp 6 lần khi sử dụng các loại thuốc điều trị chứng trào ngược dạ dày thực quản. khi sử dụng những loại thuốc này trong thời gian dài chúng có nguy cơ gây nên nhiều nguy hại khác cho một số bộ phận khác của hệ tiêu hóa chúng ta, thậm chí gây ra viêm loét dạ dày hoặc ung thư dạ dày.

Gừng được xem là một trong những biện pháp khắc phục tốt nhất cho chứng khó tiêu, đau bụng, co giật, tiêu chảy, đầy hơi và các vấn đề khác liên quan đến đường ruột. Chỉ cần uống nước ấm gừng sẽ làm giảm tình trạng này nhanh chóng.

  • Tác dụng của gừng tươi – Trị ốm nghén hiệu quả

tac-dung-cua-gung-tuoi-4

Gừng được xem là một nguyên liệu  có khả năng làm giảm đi các triệu chứng buồn nôn, ốm nghén và tác dụng này của gừng có hiệu quả đến 75%. Một điều cần lưu ý là khi sử dụng gừng trong việc làm giảm đi tình trạng ốm nghén thì thai phụ cũng như người thân nên tiến hành tham khảo qua ý kiến của bác sỹ chuyên khoa để không gây ra các tác dụng phụ cho sức khỏe.

  • Tác dụng của gừng tươi – Giảm đau họng

Khi chúng ta mắc các chứng bệnh về hô hấp như ho, khó thở, viêm họng, … chúng ta có thể sử dụng gừng để làm dịu và giảm đi tình trạng này của cơ thể. Chỉ cần một lát gừng mỏng cùng nước ấm hoặc thêm một ít mật ong là cổ họng chúng ta sẽ được làm dịu nhanh chóng, từ đó tình trạng bệnh cũng được nhẹ đi đáng kể.
Xem thêm: Tác dụng làm đẹp của gừng tươi

  • Tác dụng của gừng tươi – Hỗ trợ hệ tiêu hóa và chữa đầy hơi

tac-dung-cua-gung-tuoi-5

Gừng được sử dụng trong việc làm nhẹ nhanh chóng cho hệ tiêu hóa đang gặp áp lực do việc tiêu hóa thức ăn với công suất lớn. Khi cảm thấy bụng nặng, khó chịu thì việc sử dụng gừng để làm êm đi tình trạng này là một cách rất hữu hiệu. Chỉ cần sử dụng một cốc nước gừng hoặc một lát gừng mỏng là triệu chứng này có thể được giảm đi.

  • Tác dụng của gừng tươi – Gừng giảm tình trạng đau đầu

Nếu bị đau đầu hoặc đau nửa đầu, bạn hãy trộn hỗn hợp ớt cay cayenne và một thìa bạc hà khô với một vài lát gừng, thêm một chút mật ong cho dễ ăn. Hàng ngày tiêu thụ hỗn hợp này để ngăn ngừa chứng đau đầu.

  • Tác dụng của gừng tươi – Gừng chữa đau răng

tac-dung-cua-gung-tuoi-6

Khi răng, nướu bị đau chúng ta có thể sử dụng gừng để chà lên khu vực bị đau trong vòng một vài phút để các dưỡng chất kháng viêm trong củ gừng được phát huy tác dụng sẽ làm giảm ê buốt và ngăn ngừa các bệnh răng miệng hiệu quả.

Xem thêm: Lưu ý khi mang thai lần đầu