Cách nhận biết cơ thể đang Stress qua làn la

Cách nhận biết cơ thể đang Stress - Làn da đẹp là một niềm tự hào của tất cả chúng ta nói chung và là niềm tự hào của cá nhân phái đẹp nói riêng. Chính vì điều này khi da chúng ta có những biểu hiện sau thì chúng ta có thể đã bắt đầu có những dấu hiệu lão hóa và thay đổi đáng phải bận tâm rồi đấy.

Cách nhận biết cơ thể đang Stress

1 Mọc mụn trứng cá đầy mặt – Cách nhận biết cơ thể đang Stress

nhan-biet-cang-thang-tinh-than-qua-lan-da-2

Việc để cơ thể gặp căng thẳng thường xuyên sẽ làm tăng nguy cơ mắc các chứng viêm da nên dẫn đến tình trạng mụn trứng cá nổi đầy trên khuôn mặt.

Ngoài mụn trứng cá chúng ta có thể bị mắc các bệnh ngoài da và tình trạng mụn nguy hiểm hơn nếu tình trạng căn thẳng có thể liên tục kéo dài và không có giải pháp để làm cơ thể, tinh thần và tâm trạng thoải mái.

Do đó, để cải thiện vấn đề này thì bạn nên điều tiết lại cơ thể, giảm bớt áp lực, căng thẳng gặp phải trong công việc và cuộc sống. Đồng thời, hãy dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn nhiều hơn để giúp cơ thể thoải mái, tinh thần phấn chấn, vui vẻ sẽ giúp da giảm mụn nhanh chóng.

Hoảng hốt vì tác hại ly cafe dỏm

2 Xuất hiện nếp nhăn – Cách nhận biết cơ thể đang Stress

nhan-biet-cang-thang-tinh-than-qua-lan-da-3

Khi bạn để cơ thể rơi vào tình trạng căng thẳng, hormone cortisol trong cơ thể cũng sẽ tiết ra nhiều hơn, và kéo theo lượng đường trong máu tăng lên. Chính điều này là nguyên nhân gây tổn hại collagen và elastin (các sợi cấu thành để giúp làn da mềm mại và có độ đàn hồi). Thêm nữa, sự căng thẳng cơ bắp cũng dễ dẫn đến tình trạng nếp nhăn xuất hiện rõ rệt hơn.

Nếp nhăn là một dấu hiệu của sự lão hóa và là dấu hiệu đáng sợ của tuổi tác, trông bạn sẽ già đi nhanh chóng và trở nên xấu xí khi xuất hiện các nếp nhăn này trên da.

Để giải quyết vấn đề này thì bạn nên chăm tập luyện thể thao, nghe nhạc, xem phim, đi chơi… thường xuyên để nhanh chóng lấy lại cân bằng cơ thể hiệu quả.

3 Làn da khô ráp – Cách nhận biết cơ thể đang Stress

nhan-biet-cang-thang-tinh-than-qua-lan-da-4

Căng thẳng không chỉ làm tăng hormone cortisol trong cơ thể mà còn gây tổn hại đến khả năng giữ nước, cấp ẩm của da. Nếu da không được cung cấp đủ nước sẽ mất đi độ mềm mịn, căng bóng. Thay vào đó, làn da sẽ trở nên khô ráp, sần sùi và tăng cao nguy cơ lão hóa sớm.

Tác hại kinh hoàng vì cafe nhuộm pin

Chúng ta có thể cảm thấy tình trạng da mặt chúng ta có sự bong tróc, đau nhẹ và thậm chí rác khi tiến hành rửa mặt. Da khô cũng là nguyên nhân khiến cho chúng ta dễ hình thành mụn các loại từ mụn trứng cá, mụn bọc, mụn mủ, ….

Vậy nên, lúc này, ngoài việc chăm bôi kem dưỡng ẩm cho da và uống đủ nước trong ngày thì bạn cần giải tỏa căng thẳng nhiều hơn mới là giải pháp nhanh và hiệu quả nhất giúp làn da sớm trở lại trạng thái bình thường, mịn màng và giàu sức sống.